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Qu'est ce que c'est ?
Le Qi Gong Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail

Qu’est-ce que le QI GONG ?

Idéogramme du Qi Gong
Idéogramme du Qi Gong
QI : Energie qui anime l’homme de la naissance à la mort, substance essentielle, souffle de vie.

GONG : Méthode, école, travail.

Le Qi Gong est l’ensemble des exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maîtriser, entretenir et renforcer l’énergie vitale dans la détente, le calme et l’attitude juste.

Sa pratique permet d’utiliser nos ressources afin de maintenir en bonne santé esprit et corps, sans se laisser perturber par les agressions externes (facteurs climatiques) et internes (émotions excessives, déséquilibres énergétiques).

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