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Qu'est ce que c'est ?
Le QI Gong est une gymnastique énergétique douce, lente et profonde basée sur 4000 ans de tradition chinoise.

Il se compose d’exercices du corps, de la respiration et de l’attention, pratiqués pour maîtriser, entretenir et renforcer l’énergie vitale dans la détente, le calme et l’attitude juste.

Il permet d'harmoniser l'individu dans sa globalité anatomique, physiologique et psychique.
C'est une discipline accessible à tous et à tous âges.
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Le Qi Gong
 
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